Prepare a comida de 1 semana para toda a família, em até 2 horas de um único dia.
Tenha refeições deliciosas e nutritivas sempre prontas, sem cozinhar todos os dias, sem improvisos e sem correria no dia a dia.
- Curso online com início imediato e acesso vitalício -
Junte-se a mais de 20 mil alunas
Quando a mulher começa a fazer o Meal Prep, não quer mais parar
“Antes do Meal Prep eu perdia muito tempo na cozinha. Agora, eu consigo ficar com elas e ainda garanto uma alimentação nutritiva e de qualidade”
Jerlane
“O Meal Prep salvou a minha vida!”
Isa
“Depois do Meal Prep eu parei de desperdiçar alimentos e de ter que pedir delivery por falta de planejamento”
Taís
“Com o Meal Prep, a minha dinâmica na cozinha ficou muito mais prática. E eu indico pra todo mundo”
Tania
Mas para que tipo de mulher o
da Martha é recomendado?
Que querem se alimentar bem sem abrir mão do sabor
Que querem parar de comer besteira e ter disciplina
Que trabalham e não têm tempo para dietas complicada
Famílias que querem emagrecer juntas e com saúde
Casadas ou solteiras que buscam qualidade de vida
Donas de casa que querem emagrecer com saúde
Que querem receitas saudáveis e saborosas pra variar o cardápio
Que querem emagrecer sem passar fome
Que querem economizar enquanto perdem peso
Que sabem (ou não) cozinhar
Na internet ou em outros cursos
- Sem Metodologia
- Cada um fala uma coisa
- Receitas nem sempre saudáveis
- Não é possível esclarecer dúvidas
- Tem que ficar anotando tudo em lugares separados
- Passos incompletos, com modos de preparo superficiais
Meal Prep da Martha
- Método organizado
- Técnicas para fazer suas próprias receitas
- Receitas saudáveis, sem firulas. Aqui é comida nutritiva e saborosa de verdade!
- Acompanhamento de perto
- Técnicas exclusivas de congelamento que garantem sabor e nutrientes
- Material de apoio completo com lista de compras, passo a passo, guia semanal e livro de receitas (Tudo pronto para usar, sem perder tempo)
Conheça o Meal Prep da Martha por dentro
Módulos
Cardápios Soltos
Prepare os carboidratos, proteínas e vegetais da semana toda, de modo que você tenha versatilidade e variedade na alimentação da família, sem que para isso você tenha que abrir mão do seu tempo e da organização da sua cozinha.
Cardápios Amarrados
Esse é o nome carinhoso que dei para as famosas e queridinhas marmitas!
Leva esse nome porque, ao contrário dos cardápios soltos onde você tem a
possibilidade de diversificar em cada refeição, aqui você se planeja para que cada
refeição já esteja pronta, sendo necessário apenas descongelar e comer
Qual o valor para eu fazer a minha inscrição no Meal Prep da Martha hoje?
O valor original do curso é R$1.297, porém, NESTA PÁGINA você pode fazer sua inscrição por um valor MUITO MAIS ACESSÍVEL!
E você ainda leva de presente:
De R$147
Por: GRÁTIS
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Você viu que se fosse somar tudo, o Meal Prep sairia por R$2.382,00, né?
Curso completo Meal Prep da Martha
(com 8 cardápios e 3 ebooks exclusivos para preparar a comida da família toda em menos de 2 horas)
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REGINA I.A
De R$497 por R$0,00
Levar Beleza Onde For é Um Ato de Amor
(Com Célia Leite)
De R$147 por R$0,00
O Resultado Cura
(Com Andressa Ritchelly)
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Manobra Bracing
(Com Diego Vanti)
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Manual do Básico Bem Feito
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Esse valor é menor que um pedido no iFood que você faz por não ter se planejado com comida saudável 😂
GARANTIA TOTAL OU SEU DINHEIRO DE VOLTA
Você tem 30 dias para consumir o conteúdo e ver tudo o que preparei para ti.
Se durante esse período você decidir que não é adequado para ti ou que você
não está pronta para todos os benefícios do Meal Prep da Martha, tudo bem.
Basta solicitar seu reembolso enviando um e-mail para o suporte de
atendimento e todo o seu dinheiro será devolvido!
Sem perguntas e sem precisar se justificar.
Simples assim 
GURIA, TU FICOU COM ALGUMA DÚVIDA?
Então chama a Lu aqui no Whatsapp que ela vai te ajudar 😍
Quem será sua professora
Me chamo Martha Guterres, sou casada, mãe de 2 filhos e neta de uma italiana cozinheira de mão cheia, apaixonada por organização e alimentação saudável.
Em 2011, meu marido se encontrava acima do peso e meus filhos viviam constantemente em situações de indisposição e irritabilidade, assim como eu, que chegava do trabalho cansada, com tarefas pendentes a serem feitas na casa e não tinha tempo para relaxar com eles.
Isso fez com que eu embarcasse em uma jornada de busca por bem-estar e saúde da minha família, que resultou na criação do Meal Prep da Martha.
Atualmente, mais 20.000 alunas já experimentaram o Meal Prep da Martha e mais de 1.000.000 de pessoas me acompanham nas redes sociais!
Já são mais de 14 anos de experiência no assunto e hoje sou formada em Nutrition Coach para poder transmitir o melhor conteúdo possível a todas as mulheres que confiam no meu trabalho.
PERGUNTAS FREQUENTES
(SUA DÚVIDA PODE ESTAR AQUI)
Para quem este curso foi feito?
Para quem busca ter uma alimentação organizada, prática e saudável.
Posso comprar somente o curso ou somente o livro?
Sim. É possível comprá-los separadamente porém os valores serão os não promocionais.
Como vou receber o material?
Assim que sua compra for aprovada, você receberá um e-mail com o link de acesso ao material.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
O acesso é vitalício.
Posso pagar por boleto?
Sim! Por boleto, cartão ou PIX.
Posso compartilhar meu acesso com outras pessoas?
Não. Seu acesso é único e intransferível.
Tenho uma dúvida que não foi respondida.
Envie uma mensagem no chat aqui da página ou pelo Whatsapp no número (41) 99866-4489.
Meu marido trabalha fora. O Meal Prep é para mim?
Com certeza! Imagina que legal seria, ele chegar do serviço e você não precisar ficar na cozinha e poder aproveitar o tempo com ele? Com o Meal Prep, em menos de 3 horas de um único dia, você prepara a comida da semana toda.
Funciona para mim que tenho família grande?
Funciona e muito! No Meal Prep da Martha eu te mostro exatamente como cozinhar de maneira rápida e prática independentemente de quantas pessoas houverem na sua casa.
Funciona para quem não sabe cozinhar direito?
Funciona sim, pois em cada vídeo eu mostro o passo a passo de tudo que estou fazendo e ainda disponibilizo materiais escritos com as receitas e o modo de preparo de cada uma, para facilitar ainda mais.
O Meal Prep ajuda a perder menos tempo no mercado?
Ajuda demais! Eu explico como fazer uma lista de compras de maneira que você consiga otimizar o seu tempo no supermercado e, caso tenha filhos, como fazer com que eles te ajudem.
Toda vez que vou cozinhar sujo muita louça. Tem como evitar isso?
Provavelmente isso acontece porque você não se planeja. E cozinhar, além de ser um ato de amor, é uma atividade que requer planejamento. Dentro do Meal Prep da Martha, eu mostro exatamente como se preparar para ir para a cozinha do jeito certo, sem perder tempo antes, durante e depois de preparar a comida.
Tem cardápio vegetariano?
Veja, o Meal Prep da Martha não é “só” as receitas. Entendendo o método, você terá autonomia para elaborar os seus próprios cardápios, gastando menos e sendo mais rápida na cozinha. Portanto, cardápios especificamente vegetarianos não têm, mas, o Meal Prep será de enorme valor para você desenvolver os seus.
O Meal Prep transforma vidas!
“Estou super encantada com cada cardápio”
Cenir
“Meal Prep me salvou tempo, dinheiro, me deu praticidade e agora sempre tem comida saudável em casa”
Letícia
“Depois do Meal Prep eu parei de desperdiçar alimentos e de ter que pedir delivery por falta de planejamento”
Marina
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